Gizem Hatipoğlu 2 ayda nasıl 9 kilo verdi? İşte uyguladığı diyet ve spor plan
Sosyal medya fenomeni ve televizyon dünyasının tanınan isimlerinden Gizem Hatipoğlu, son paylaşımıyla gündeme geldi. 2 ayda tam 9 kilo verdiğini açıklayan Hatipoğlu, beyaz mayolu fotoğraflarıyla takipçilerinden büyük ilgi gördü.
Diyet ve sporla 9 kilo verdi
Gizem Hatipoğlu, iki ayda nasıl 9 kilo verdiğini merak eden takipçilerine sosyal medya üzerinden açıklamalarda bulundu. “Gizem Hatipoğlu nasıl kilo verdi?” ve “Gizem Hatipoğlu’nun diyeti” gibi sorular gündeme gelirken, ünlü isim bu süreci tamamen disiplinli diyet ve düzenli spor ile başardığını ifade etti. Özellikle gece geç saatlerde yemek yemeyi bırakarak metabolizmasını düzene soktuğunu belirten Hatipoğlu, şekersiz beslenmeye ve sağlıklı atıştırmalıklara yöneldiğini söyledi. Ayrıca haftada en az 4 gün egzersiz yaptığını, yürüyüş ve pilates gibi aktiviteleri rutine dahil ettiğini vurguladı.
Gizem Hatipoğlu’nun 9 kilo vermesini sağlayan bu yaşam değişikliği, onu sadece fiziksel olarak değil, psikolojik olarak da rahatlattı. Kilo verme sürecinde motivasyonunu korumanın en önemli faktörlerden biri olduğunu belirten fenomen isim, kısa sürede forma girmek isteyen takipçilerine “önce mutfağınızı değiştirin” tavsiyesinde bulundu.
Ailece Bodrum tatilinde
Ünlü çift Gizem ve Hakan Hatipoğlu, yaz tatili için Bodrum’u tercih etti. Çift, 2018 yılında dünyaya gelen kızları Lila ile birlikte gözlerden uzak bir tatil yapıyor. Gizem Hatipoğlu, beyaz mayosuyla iskelenin merdivenlerinde verdiği pozları Instagram’da paylaştı. Takipçileri tarafından beğeni yağmuruna tutulan fotoğraflar kısa sürede binlerce yorum aldı.
Sağlıklı yaşam tüyoları da veriyor
Gizem Hatipoğlu, yalnızca görselliğiyle değil, verdiği sağlıklı yaşam tüyolarıyla da dikkat çekiyor. Sosyal medya üzerinden takipçileriyle paylaştığı tarifler, günlük motivasyon mesajları ve egzersiz önerileri özellikle genç kadınlar arasında ilgiyle takip ediliyor. Beyaz mayo tercihiyle zarafetini ön plana çıkaran Hatipoğlu, özgüvenli duruşuyla da örnek oldu.
