Covid sonrası süreçte ruh sağlığı sorunları daha fazla dikkat çekiyor

Ruken KADIOĞLU-Emirhan YÜZÜGÜLDÜ/ANKARA – Bilkent Şehir Hastanesi Psikiyatri Kliniği’nden Doç. Dr. Seda Kiraz, hem dünya genelinde hem de Türkiye’de psikiyatri kliniğine başvurulardaki artışın nedenlerini açıkladı. Covid sonrası belirtiler, ekonomik zorluklar, savaşlar gibi stres faktörleri ile sosyal medyanın yoğun kullanımı, ruh sağlığını etkileyen en önemli etmenler arasında yer alıyor.

Doç. Dr. Kiraz, bireylerin duygu durumlarındaki, düşüncelerindeki ve davranışlarındaki değişikliklerin, uzun sürdüğü takdirde psikiyatrik bir başvuru gerektirdiğini vurguladı. Özellikle yoğun kaygı, keder, uyku ve iştah sorunları gibi durumların iki hafta ve üzeri sürmesi halinde profesyonel destek almanın kritik olduğunu söyledi. Günlük stres genelde geçici bir durumken, ruhsal hastalıklar daha derin ve kalıcı problemler oluşturabiliyor.

Son yıllarda artan bir diğer faktör ise psikiyatriye başvurudaki farkındalığın yükselmesi. Doç. Dr. Kiraz, psikolojik destek ihtiyacına karşı toplumun daha açık hale geldiğini, bu sayede daha fazla kişinin ruhsal sıkıntılarını tanıyıp profesyonel yardım almaya yöneldiğini belirtti.

Ruhsal desteğin erken alınmasının tedavisini de kolaylaştırdığını ifade eden Kiraz, travmalardan sonra yaşanan psikolojik sorunların uzaması durumunda profesyonel destek gerekliliğinin de artabileceğini belirtti. Travmadan sonraki bir ay içerisinde yaşanan kaygılar genelde geçici iken, bu sürenin uzaması durumunda kişinin durumunun karmaşıklaşabileceğini kaydetti.

Doç. Dr. Kiraz, toplumda hala psikiyatriye başvuru konusundaki önyargıların tam olarak aşılamadığını fakat bu konuda önemli bir ilerleme kaydedildiğini dile getirerek, ruh sağlığının da fiziksel sağlık kadar önemli olduğunu vurguladı. Psikiyatri kliniklerine başvurmanın çözüm sürecinin başlangıcı olduğuna da dikkat çekti.

Bireylerin ruhsal sağlık sorunlarının tedavi edilmediği takdirde daha karmaşık hale geleceğini belirten Kiraz, bu durumda tedavi sürecinin zorlaşabileceğini de ifade etti. Erken müdahalenin önemine dikkat çekerek, belirtilerin kronikleşmesinin ciddi olumsuzluklar doğurabileceğini ifade etti.

Doç. Dr. Kiraz, acil müdahale gerektiren durumlarda kişilere yönelik önerilerin yanı sıra ruhsal sağlık için düzenli uyku, beslenme, fiziksel aktivite ve sosyal hayata katılmanın önemini de vurgulayarak, ruhsal zorlanmaların hayatın bir parçası olduğunu, profesyonel destek almanın normal olduğunu belirtti. Psikiyatrik başvurunun bir sorun değil, çözümün ilk adımı olduğunun altını çizdi.