Rize'nin Pazar ilçesinde dört mevsim Karadeniz'de kulaç atan Ahmet Mamin, sağlıklı yaşam için suyun serinliğini benimsemiş durumda.

Rize’nin Pazar ilçesinde yaşayan 44 yaşındaki Ahmet Mamin, son 5 yıldır her mevsim Karadeniz’in serin sularında yüzmenin keyfini çıkarıyor. Kış aylarında dondurucu soğuklara aldırış etmeden denize giren Mamin, “Bu alışkanlığın bana birçok faydası oldu, sağlık problemi yaşamayan herkese bunu öneririm” diyor.

Mamin, gündelik spor rutinini denizde yüzerek taçlandırıyor. Her sabah erken saatlerde yürüyüş yaparak güne başlayan Mamin, özellikle Ramazan ayında koşu yerine tempolu yürüyüş tercih ediyor. Ardından kendini Karadeniz’in soğuk sularına bırakıyor. Soğuk suyla yüzmenin, onu zinde tuttuğuna inandığını söyleyen Mamin, “Su sıcaklığı genellikle 9 ile 15 derece arasında değişiyor. Ne kadar soğuk olursa olsun, insanların bu serinlikle dost olması oldukça faydalı” ifadelerini kullanıyor.

Mamin, yaz aylarında daha uzun mesafelerde yüzme etkinlikleri gerçekleştirdiklerini belirterek, “Yazın Pazar Kız Kulesi’nden atlayarak buraya kadar yüzüyoruz. Bu yaklaşık 6 kilometre ediyor. Kış aylarında ise günde ortalama 2 kilometre yüzüyorum” diye ekliyor.