İzmir'de yaşayan Saliha Bedel, sağlıklı yaşam merkezinin desteğiyle 26,5 kilo vererek hayata daha canlı bir merhaba dedi.

İzmir’in Karşıyaka ilçesinde balıkçılık yapan 50 yaşındaki Saliha Bedel, Karşıyaka Sağlıklı Hayat Merkezi’nden aldığı diyetisyen desteğiyle 26,5 kilo vererek önemli bir başarıya imza attı. Beslenme alışkanlıklarını değiştirerek kilo veren Bedel, “İnsan kuş gibi oluyor, rahatlıyor. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için hedefime ulaşacağım” diyerek umut dolu hedeflerini paylaştı.

Saliha Bedel, 1,5 yıl önce 115 kilo ağırlığındayken kilo verme kararı alarak Karşıyaka 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Diyetisyen Elif Karataş’ın yardımıyla beslenme düzenini değiştirdiğini belirten Bedel, toplamda 26,5 kilo vererek 88,5 kiloya düştü. “Fazla kilolarım yüzünden sağlık sorunları yaşamaya başladım. Bu süreçte aile hekimim beni buraya yönlendirdi. Diyetisyenim kan testlerimi yaptı ve buna göre bir beslenme planı oluşturarak bana destek oldu” şeklinde konuştu.

“Düzenli beslenme ile daha iyi hissediyorum” diyen Bedel, günlük beslenme düzenini de şöyle aktardı: “Erken kalkıp kahvaltı yapıyorum. Öğle yemeklerimde kendi yağıyla pişirdiğim balık yiyorum. Ara öğünlerde meyve ve süt tüketiyorum. Her şeyden az yiyerek dengeyi sağladım.”

Başarılı kilolarıyla ilgili çevresinin ilgisini de çeken Saliha Bedel, dükkanda çalışırken müşterilerin kilo verme sürecini merak edip sıkça sorular yönelttiğini ifade etti. “Daha önce zor hareket ediyordum. Şimdi daha aktifim ve sağlığım düzelmiş durumda. Bu deneyimi diğer zayıflamak isteyenlere de tavsiye ediyorum” dedi.

Diyetisyen Elif Karataş ise Saliha Hanım’ın kilo verme sürecinde uyum sağladığını ve beslenme alışkanlıklarına dikkat ederek önemli bir başarı elde ettiğini dile getirdi. Karataş, obezitenin ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğuna ve düzenli beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasının önemine vurgu yaptı.